Alter Ego oder doch mein innerer Quatschi?

Puhh, kennst du das? Du nimmst dir ganz fest vor, dass du morgen früh sofort zum Sport gehst, die Wäsche aufhängst, eine wichtige Sache auf der Arbeit erledigst oder noch besser - eine Diät anfängst...? Und ein paar Stunden später ist es soweit, der Wecker klingelt und es ist morgen - Scheiße - und schon kommt da eine innere Stimme, die dir zuflüstert.. ach nein, das Bett ist so schön warm.., die Wäsche kann warten, die wichtige Sache kannst du auch morgen machen und wer hat was von einer Diät gesagt? Abgesehen mal davon, dass Diäten sowieso nicht wirken und kacke sind..  Ich bezeichne meine innere Stimme immer als Quatschi, denn meistens erzählt er mir Blödsinn und verbündet sich mit seinen Freunden Faulheit, Bequemlichkeit und manchmal auch Angst. Heute morgen wachte Quatschi schon vor mir auf... er schaltete den Wecker einfach immer weiter und weiter. Dabei hatte ich mir doch heute vorgenommen ganz früh zum Sport zu gehen. Und als ich dann wirklich wach war, war es schon sehr spät - zu spät? Haha - ja, auf jeden Fall, wenn es nach meinem Quatschi geht. Es kamen so Sätze wie: .. jetzt zahlt es sich eh nimma aus.. das Bett ist so warm und wieso willst du dich jetzt stressen.. kannst ja später gehen (als ob, ich das machen würde).. und so weiter. Ich glaube, du weißt was ich meine. Kennen sie wir doch alle, diese Sätze - böse Zungen behaupten auch, sie heißen Ausreden.

Was macht man denn nun, wenn diese innere Stimme so verführerisch ist? Bleiben wir beim Sportbeispiel. In schlauen Büchern liest man ja immer wieder: ...legen Sie sich gleich alles zurecht, damit sie nur noch in die Klamotten springen müssen oder lassen Sie die Tasche im Auto und fahren gleich nach der Arbeit ohne Umwege.. blablbabllaa. Ehrlich? Hat das schon bei irgendjemandem wirklich funktioniert oder bin nur ich so resistent? Na gut, man liest auch immer wieder, dass man sich Ziele stecken soll - da bin ich dabei! Wenn ich nicht ein Ziel hätte, warum sollte ich dann aufstehen, die Wäsche aufhängen und meine Arbeit erledigen? Gesundheit, Geld und eine saubere Wohnung - das mag ich schon :-) 

Ich probier meinem inneren Quatschi ein klares Nein zu sagen.. Also, mhmm.. es ist schon zu spät für Sport... - Nein, ist es nicht, die Wäsche kann warten- Nein, kann sie nicht, wenn ich die Unterhosen von gestern anziehen muss.. und so weiter. 

Wer mich länger kennt weiß ja, dass ich mich momentan sehr, sehr, sehr intensiv mit meinem Kopf beschäftige. Und ich bin tatsächlich der Meinung, dass wir viele unserer Gedanken und somit auch unserer Gefühle steuern können. Möchte ich mich heute morgen gut fühlen nach dem Sport und wissen, dass ich meinem Körper etwas Gutes getan habe? Will ich die Wäsche machen - ich eher nicht.. deshalb bin ich da nicht so konsequent. Will ich morgen eine Diät beginnen - eher nicht, ich möchte auf meine Ernährung achten, das schon.. und so weiter.. versteht ihr ungefähr was ich damit sagen will? Versteh ich es selber - keine Ahnung.. auf jeden Fall war ich heute morgen bei Sport - das kann ich euch empfehlen!