Breaking News - oder muss ich wirklich alles wissen?

Wer mich kennt weiß, dass ich immer top informiert war! Ich wusste einfach alles. Ja, wirklich alles.. Dank vieler Social Media Kanäle und diverser Pushnachrichten-Einstellungen. Nix entging mir. Allerdings triggern mich  viele Nachrichten und Themen einfach extrem an. Da nimmt das Gedankenkarussell fahrt auf und lässt sich fast nicht mehr stoppen. Bei vielen Nachrichten überkommt mich ein großer Weltschmerz - wie das wahrscheinlich bei vielen Menschen der Fall ist.. und so weiter und sofort.

Bis ich in einem meiner Lieblingspodcasts - an dieser Stelle eine große Podcastempfehlung: Glück in Worten von Claudia Engel) hörte, dass sie keine Nachrichten mehr konsumiert. Puh, dachte ich. Wie soll denn das gehen?? Da bekommt man ja gar nix mehr mit von der Welt!? Nein, das geht ja gar nicht. 

Sie hatte natürlich auch eine Erklärung dazu. Nämlich alles, was du nicht selbst ändern kannst oder dich nicht unmittelbar betrifft, ist eigentlich nicht wichtig für dich. Wie?? Mein innerer Gwatschi rebellierte! Wie, nicht wichtig- natürlich! Man muss ja wissen was so passiert - gibt es doch eine Menge Themen. Krieg, Corona, Unfälle, Finanzen etc pepe.... Und was fällt uns bei diesen Themen auf? Richtig, alles negativ und für mich sehr beängstigend. Was soll ich sagen, der Gedanke, dass ich es ja auch versuchen könnte, einfach mal auf "Nachrichten-Diät" zu gehen, der reifte immer mehr und nun kann ich sagen, dass ich seit rund drei Wochen sehr bewusst versuche auf diese zu verzichten. Das heißt, dass ich keine Nachrichten im Radio mehr höre (jaha tatsächlich schalte ich den Radio auch aus, wenn es sein muss), ich schaue keine Nachrichten im TV und für mich die wichtigste Änderung: Ich bin auf Social Media allen Nachrichtenkanälen entfolgt und habe alle Push-Benachrichtungen deaktviert. 

Poah.. was für eine Erleichterung! Na gut, ich wirke nun ziemlich dumm und ungebildet, da ich ja zu tagesaktuellen Themen nicht mehr mitreden kann. Und wie heißt es so schön: "...die wirklich wichtigen Nachrichten erreichen mich schon..". Ja, auch ich habe erfahren, dass die Queen leider verstorben ist... 

Was macht das Ganze nun mit mir?? Es tut meiner Seele und meinem Kopf so unendlich gut, all das nicht mehr zu wissen!!! Ich kann das gar nicht beschreiben. Ich frage mich momentan, wie ich es überhaupt ausgehalten habe, mich täglich mit so viel negativen Nachrichten vollzusaugen. Ich bin ein sehr empathischer Mensch, vieles nehme ich von anderen auf - denn meine Spiegelneuronen funktionieren wunderbar. Sie haben nun etwas mehr Ruhe und laufen nicht immer wild im Kreis.. 

Ich kann euch sagen, versucht es selbst einmal und schaut was mit euch passiert.. ich bin gespannt, was passiert!